大約兩年前執行了低醣的方式減重,讓我半年內瘦了11公斤,雖然沒有回復到我自己想要的完美體重,但也改善了我身體的狀況,恢復了健康。當生完第一胎後一個多月就恢復到懷孕前的體重,就自豪地覺得年輕就是本錢,殊不知在帶孩子期間,因為日夜顛倒,身體長期疲勞,代謝變慢,連帶心情也受到影響,所以飲食就沒有在控制,倒不是說大吃大喝沒有節制,而是因為忙碌就亂吃東西,舉凡高熱量、高碳水和精緻的食物我都來者不拒,最終在一年後體重往上增加了10公斤,想要用運動和飲食節制來挽救都沒有效果,最可怕的是我在此刻竟然懷了第二胎,這下可好了,快要到我生的時候體重已達80公斤,雖然月子做完瘦到68公斤,最後是以71~73公斤維持了3年多之久。
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