Kaylee媽咪×明星公主玩樂誌

上星期幫姐姐簽聯絡簿時，看到老師公布的期末考試時間，我跟姊姊說我們終於要面對一年級上學期的期末考試，就讓我們一起加油吧！

由於現在念的學校小一生沒有期中考試，只有進行注音大會考和平時的小小考試測驗，所以這次算是姐姐進入小學最正式的一次考試了，為了不要有臨時抱佛腳的狀況，就跟姐姐討論一下要如何設定目標和安排讀書計畫。

自從做了媽媽後，不外乎最在意的就是全家人的身體健康，有健康的身體才會有快樂的生活，平時擔心爸爸上班中午外食青菜吃不夠、姊姊因為天氣變化總覺得鼻子不舒服皮膚也癢癢的、妹妹常常吃完東西肚子脹脹消化不良的情況、而媽媽因為排便不順導致便秘的困擾，一直思考到底有甚麼樣的保健食品可以幫助一家大小的問題進而達到改善體質、調節生理機能的呢？

在我因緣際會之下找到一款Simply新普利【多有酵益生菌EX】我覺得有超高CP值的保健食品，立刻查詢益生菌的相關資料，除了一家大小都可以吃的保健食品外，我覺得很重要的一點是商品都有SGS定期檢測，品質自然有保障，讓我很放心呢！

當媽媽這麼多年，我最常遇到的教養問題就是小孩講不聽這件事。有時跟小孩講了不聽，聽了不做，做了做不好，各式各樣的事情就這樣無限的輪迴，教養問題往往成為父母最頭痛的事。之前有聽過一場專家的教養直播，給了我對育兒有一點明確的方向，供我平常修正正在進行的教養模式，我覺得在某些層面上有改善，但不能說一定對每個人都有效，這樣的回饋給了我很大的鼓舞，其實用對方法真的很重要。

媽媽不是愛生氣，都是因為孩子講不聽才生氣

從懷第一胎開始因為體質的關係，身體一直都不舒服造成生活上很多的不便，沒有辦法上班只好留職停薪，我全職媽媽的生涯就此開始。

目前姊姊已經7歲小學一年級，妹妹5歲幼兒園中班，現在這個年紀來說我已經算非常輕鬆了，一整天至少8-9個小時的時間是屬於我自己的，我自己覺得比較辛苦的階段大概在小朋友上學之前一打二的時候，因為年紀比較接近，整天都有做不完的家事、煮三餐、處理小孩的大小事，真的很累也很無奈，常常都要忙到半夜才有辦法休息，平常也不是很方便帶出門放風，只能等爸爸假日休假才可以外出走走。平常還有後來姐姐和妹妹陸續都上了幼兒園之後我覺得辛苦有減半一些，也比較有喘息的機會。

以下是我在心情不好情緒低落時會用的方法，不一定會適合所有的人，所以就加減參考參考：

公園資訊：

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