一轉眼明明開學已經兩個半月了,雖然學校在小一上學期沒有期中考,但在這段時間也考了好幾次注音小考,小考的成績還不錯97分-100分之間。我和爸爸都不是一個很在意成績的父母,尤其爸爸更是不在意,只要小孩開心快樂自在生活就足夠了,找到自己的興趣比甚麼都重要,成績並不代表一切。
在平常小考的準備,我會請明明自己複習,但她每次都很快跟我說她讀完了,可是我在她考試測驗中,發現她的粗心和不認真,原本以為她會寫錯是因為不在課本的範圍,我也就算了,但是其實全都是從課本裡的內容一字不差,一向沒有耐性的我,開始責怪她為何都不好好認真看書,在幾次責罵的結果,她開始頂嘴、反抗和拖延所有我指定的事,我突然覺得有這樣的反應不太正常,於是我開始在思考對她教育的問題,是不是我給她的鼓勵不夠,都是責罵的方式去否定她的努力,我自己回想起來都不自覺的用很不耐煩的態度回應她所有的事情。
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國外的父母親很習慣小孩在嬰兒時期就開始分房睡,目的是要訓練孩子能獨立自主,但反觀台灣的父母因為民情不同加上有很多的因素,例如家裡房間不夠,大家必須一起睡或是親餵的小孩半夜母親沒辦法這樣跑來跑去,等等。像我就沒有辦法讓這麼小的小孩分房睡,最多就是同房但不同床,但殊不知小孩並不是這麼好處理的生物,有些需求高的孩子睡著後只要一放到自己的床上馬上就會醒來,我們就真的不得不讓他們和我們大人睡在同一張床,其實還有很多關於這方面的資訊我不是醫生就不多贅述,可以參考網路上蠻多醫生在醫學上的分享。我主要是要討論孩子幾歲分房睡、怎麼訓練她們不用陪睡可以獨立入睡,經過實驗組一號的測試調整,我自己整理出幾項要領和原則,和大家來分享討論。
睡前的準備4要領:
睡前的準備4要領,是從之前的文章準備好睡前5大要領孩子乖乖睡一點也不難(1)其中的4點進行延伸,針對現在是小學一年級的年齡微調4要領的內容,架構都一樣,以下可以先參考先前文章第二點到第五點說明。
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大約兩年前執行了低醣的方式減重,讓我半年內瘦了11公斤,雖然沒有回復到我自己想要的完美體重,但也改善了我身體的狀況,恢復了健康。當生完第一胎後一個多月就恢復到懷孕前的體重,就自豪地覺得年輕就是本錢,殊不知在帶孩子期間,因為日夜顛倒,身體長期疲勞,代謝變慢,連帶心情也受到影響,所以飲食就沒有在控制,倒不是說大吃大喝沒有節制,而是因為忙碌就亂吃東西,舉凡高熱量、高碳水和精緻的食物我都來者不拒,最終在一年後體重往上增加了10公斤,想要用運動和飲食節制來挽救都沒有效果,最可怕的是我在此刻竟然懷了第二胎,這下可好了,快要到我生的時候體重已達80公斤,雖然月子做完瘦到68公斤,最後是以71~73公斤維持了3年多之久。
文章回顧
[減重實錄]我的低醣飲食|輕鬆有效減重|減重也能吃飽飽
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先祝姊姊7歲生日快樂!
在這裡先稱讚姊姊,這兩年我發現她成長了很多,也懂事很多,大部分的事情我都可以不用擔心她,她可以自己做得很好,只有一些小事情太過於隨興,會被我念一下,其餘的她就是個貼心的孩子,不管在學校或是在家,她都會熱心幫忙,同學媽媽都讚不絕口。
她爸爸常常要我要放手,讓她獨立自己解決事情,不要再替她做太多事情,孩子是需要一些刺激才會成長,這點我很認同,但做媽媽的還是會有些不放心。今年明明成為了小一生,我漸漸開始放手讓她獨立,一件一件讓她做。例如以前她一定要我陪睡,經過溝通之後在開學前就讓她自己練習,後來她自己也覺得沒有問題,而且入睡狀況也相當好,其實小孩真的潛力無窮,千萬不要限制她。接下來就是要讓她自己走路去上學,等中年級後再讓她自己回家(學校低年級一定要家長接),還有好多好多的事情她可以慢慢去做,期待明明能越來越獨立也更懂事。
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今天早餐吃甚麼?每到假日就是媽媽的休息日,忙了5天終於可以喘口氣休息休息,不用在想要做甚麼,要怎麼準備?很少外食的我們,雖然周遭有很多餐廳,但吃的頻率都不高,為了孩子健康吃得營養通常都會在家準備。每回全家要外出玩耍的時候,總是會經過一家位在馬路旁轉角的店面,外表看起來好像是咖啡廳,但店名卻是賣蛋餅的,真的讓我相當好奇,於是假日抽了空全家人一起來到這家早午餐品嘗一下。
餐廳資訊:
【新北三峽北大店】
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