上一篇文章最後寫到明明前三個月全職媽媽的生活點滴
其實前三個月最辛苦的地方都在不能一夜好眠
睡睡醒醒或是明明都不睡覺都在玩在哭
這是唯一帶小孩我覺得最累的地方
因為我的生理時鐘完全都被打亂
所以整個人的氣色和精神都相當的差
每天都覺得很累也都吃不下飯
等到明明滿三個月的那天晚上
他竟然從晚上11點睡到凌晨4點才起來喝牛奶
讓我這個媽媽整個開心到灑花轉圈圈
從此之後明明就莫名其妙地睡過夜了
當然她能睡過夜也不是完全沒有做任何的努力
這個我另外在寫一篇如何讓寶寶睡過夜的文章給大家參考
話不多說來分享一下明明從三個月起到現在我們母女倆每天在做甚麼
3個月明明的作息時間
06：00起床喝牛奶(1)
06：00~08：00玩耍兩小時，聽音樂獨處時間
（媽媽早餐時間）
08：00~10：00早上小睡一下
(媽媽做家事時間，洗衣服掃地準備晚餐的食材)
10：00起床喝牛奶(2)
10：00~12：00玩耍兩小時，跟她說話唱歌給她聽
(帶他出去市場買東西，或是和朋友出去吃飯)
12：00~14：00午覺兩小時
(媽媽一起睡午覺)
14：00起床喝牛奶(3)
14：00~16：00玩耍加洗澡，給她玩玩具
(幫她洗澡時間)
16：00~18：00小睡
(媽媽做飯時間)
18：00起床喝牛奶(4)
18：00~20：00，玩耍兩小時，爸爸舅舅陪她玩
20：00~22：00小睡
(媽媽洗澡休息看電視時間)
22：00起床喝牛奶(5)喝完就繼續睡
滿三個月其時她的作息變得比較固定
這些時間大概會有個一小時落差，這時是一天五餐牛奶
基本上就是起床喝奶完兩小時後會睡覺，睡兩個小時會起床喝奶
喝奶和睡覺之間的時間就是玩耍時間
當然不是每天都可以這麼固定總是會有失誤的時候
我也只能對她笑笑然後祈禱明天可以固定點
4~6個月明明的作息時間
06：00起床喝牛奶(1)
06：00~08：00玩耍兩小時，聽音樂獨處時間
（媽媽早餐時間）
08：00~10：00早上小睡一下
(媽媽做家事時間，洗衣服掃地準備晚餐的食材)
10：00副食品時間（１）
10：00~12：00玩耍兩小時，跟她說話唱歌給她聽
(帶他出去市場買東西，或是和朋友出去吃飯)
12：00~14：00午覺兩小時
(媽媽一起睡午覺)
14：00起床喝牛奶(2)
14：00~16：00玩耍加洗澡，給她玩玩具
(幫她洗澡時間)
16：00~18：00小睡
(媽媽做飯時間)
18：00起床喝牛奶(3)
18：00~20：00，玩耍兩小時，爸爸舅舅陪她玩
20：00~22：00小睡
(媽媽洗澡休息看電視時間)
22：00起床喝牛奶(4)喝完就繼續睡
時間和3個月差不多，只是把第二餐奶換成副食品
一天四次奶，一餐副食品
7~9個月明明的作息時間
06：00起床喝牛奶(1)
06：00~08：00玩耍兩小時，聽音樂獨處時間
(媽媽早餐時間）
08：00~10：00早上小睡一下
(媽媽做家事時間，洗衣服掃地準備晚餐的食材)
10：00副食品時間(1)
10：00~12：00玩耍兩小時，跟她說話唱歌給她聽
(帶他出去市場買東西，或是和朋友出去吃飯)
12：00~14：00午覺兩小時
(媽媽一起睡午覺)
14：00起床喝牛奶(2)
14：00~16：00玩耍加洗澡
(幫她洗澡時間)
16：00~18：00小睡
(媽媽做飯時間)
18：00副食品時間(2)
18：00~20：00，玩耍兩小時
20：00喝牛奶(3)
21：00睡覺
兩餐副食品，三餐奶
我要特別說明7~9個月這段時間
為甚麼呢??
因為明明開始會爬會站
所以她的運動量變得很大
在作息時間上我會有所調整
讓她早一點睡，但大至上時間差不多
另外她開始會有分離焦慮的症狀出來
06：00
明明起床真的好準時
我都是靠她叫我起來
衣服都還沒有脫就急著要玩
喝完牛奶就會讓爸爸顧一小時
媽媽我６：３０會出門到四號公園慢跑運動
７：３０分就會到家買好早餐給明明爸吃
明明拔８：００出門去上班
06：00~08：00
玩耍兩小時，聽音樂獨處時間
爸爸在上班前都會跟明明玩一下
在客廳放風一下讓她到處爬爬逛逛
08：00~10：00
時間一到明明早上會小睡一下
我就會讓她到遊戲圍欄裡面睡覺
這時媽媽我就會洗澡後開始做家事
洗衣服晾衣服準備明明１０：００的副食品
10：00
到了吃副食品時間，總是很準時地起床討飯吃
明明也是很重吃飯的寶寶
有時我都要想說做甚麼創意料理給她吃
不管好不好吃，我們家的明明都一樣很捧場
應該是遺傳到爸爸媽媽愛吃的基因吧！！
非常的好養！！
10：00~12：00
這時候是她要玩耍得時間，會拿音樂繪本給她聽音樂
唱兒歌給她聽，或是出去市場買菜
跟她一直對話，雖然她不一定聽得懂
但我相信她一定知道媽咪要說甚麼
有時晚上會煮飯給老公老弟吃
但要看心情，因為煮飯真的很熱又累
或是有空帶她和朋友吃飯
12：00~14：00
吃完午餐後就會和明明一起共度母女午覺時光
我們都會睡在遊戲圍欄裡，其實挺舒服的
14：00
又到了喝牛奶的時間
我開始訓練明明自己喝牛奶
很乖一下就會自己喝了
14：00~16：00
這時候就是要消耗體力的時候了
我就會放風讓她在客廳和我玩躲貓貓
明明就會一直爬一直爬
順便可以訓練她的肌肉發展
或是讓她在遊戲圍欄自己玩玩具，就不要讓她睡覺了
一直到２０：００那餐奶吃完
２１：００就可以睡了
有時候放風時間我去上廁所，她就是個跟屁蟲
（媽媽這樣哪上個出來啦）
1７：00
第二餐副食品時間，一樣吃得津津有味
媽媽真的很有成就感呢！
明明吃完了我就會準備一下我的晚餐
但如果我把它丟到遊戲圍欄裡
她一定會一直哀哀叫
所以我就這樣做了，一樣坐在椅子上看我做菜
明明算是乖孩子，一坐都能做很久
這樣可以訓鍊她如果出去吃飯她一樣可以在位子上坐很久
出去吃飯幾次，她真的兩個小時就乖乖坐著看我們吃飯
吃完飯休息一下１８：００就可以去洗澡囉
18：00～２０：００
通常她洗完澡後我就會跟著洗澡
整天跟著她東跑西跑，流了整天的汗
就一起洗一洗放鬆一下
但因為爸爸還沒回家，我就只好這樣了開著門
讓她坐在餐椅上看著我洗澡（明明的表情很怪是媽媽身材太差了嗎）
洗完澡後就開始放風時間
累了就回遊戲圍欄休息一下喝個水
等拔拔回家又會繼續和她玩
20：00
這時明明的動作開始緩慢，開始在找她的奶嘴和枕頭
我就會趕快泡個牛奶讓她馬上進入夢鄉
這樣媽媽我才有時間寫一下部落格上個網整理個照片
21：00
明明一睡著，媽媽我馬上發出驚呼聲慶祝我解脫了
把奶瓶洗好消毒完，就是我開始活動的時候
我大概會利用兩個小時不被打擾的時間
寫寫文章，看看網拍之類的
呼～我每天的生活就是這樣過的
全職媽媽真的不簡單
我們根本就是２４小時待命
雖然沒有上班的壓力
但其實這樣一天下來還真的蠻累的
不過這一切真的是非常的值得
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