小黃瓜乾煎雞肉

雞肉是我減肥最愛吃的肉之一

脂肪少又好料理

簡單調個味就可以下鍋

方便又營養

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食材:

雞里肌肉2盒

小黃瓜3根

 

作法:

步驟1

小黃瓜切片

里肌肉切塊鹽巴,胡椒,太白,米酒醃製

 

步驟2

炒鍋熱鍋加少許的油先將雞肉下鍋乾煎

 

步驟3

待雞肉半熟再加入想黃瓜拌炒

 

步驟4

簡單調味拌炒後即可起鍋

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