蒜味菜豆

就是這麼簡單

簡單當中就是好滋味

營養又清淡多吃一些對排便也很有幫助喔

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小黃瓜玉米筍炒雞胸肉

因為在減重的期間不能吃太多澱粉

所以都以蛋白質蔬菜和肉為主

很懶惰的我就一次給他滿足

有菜有肉吃起來真的好開心

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金沙美人腿

我真的好愛筊白筍

清淡的口感是夏天的最愛

這次放入鹹蛋和筍子拌再一起

不用再調味味道就是剛剛好呢!!

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食材:

冷凍起酥皮2

細砂糖

 

作法

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豬肉片炒油菜

我每次炒油菜就是蒜頭清炒油菜

實在很沒有特色老公也吃膩了

後來想想如果肉入菜不知道合不合

所以跑去買了後豬腿肉來切成有一點厚度的片狀

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